候鸟式的核心价值，就在于一个“换”字。养生养老的品质，关键在于一个“养”字。
每一年，我们可以花上1-3个月的时间，换个地方，换个环境，换换气候，换换空气，换换食物，换换心情，换换相处的人群，总之，换个活法。换一种生活方式。
我们可以每年找个不同的养生环境，找个山清水秀的养生圣地，去与大自然相处，回归自然，回到清新的空气中，这就是城市社区家庭生活所缺乏及无法取代的人与自然的融合之旅。每年去去不同的地方，开阔视野，颐养身心。古人修道，常常走遍名山大川，为的就是寻找洞天福地，修身养命。
候鸟式养生养老之旅，还会结识一大批志同道合的朋友，尤其是年龄相仿，经历形似，志趣相投的养生之友。我们会有许多共同的话题，兴趣，爱好。我们在一起，可以重新找回我们的社会角色。保持与社会的有机联系，是预防衰老，有益身心重要方面。这也是单一的家庭角色所不能涵盖的人生意义。这是儿女们孝心所不能取代的社会价值。